حل كتاب التربية الوطنية الرابع الابتدائي ليبيا pdf

تحميل حلول كتاب التربية الوطنية للصف الرابع الابتدائي منهج ليبيا الجديد pdf للعام الدراسي الجديد 2026-1447 وفق وزارة التربية والتعليم في ليبيا.

في حصة التربية البدنية كان التلاميذ بصدد القيام بتمرين رياضي ، فجأة سقط أحمد مغشياً عليه. ذعر الحضور وسارعوا باستدعاء الطبيب لإسعافه. استعاد أحمد وعيه فسأله الطبيب: هل تناولت فطور الصباح؟ فأجاب أحمد : "لم أتمكن من تناول فطوري لأني كنت على عجلة وخشيت أن أتأخر عن الدرس".
ما رأيك في تصرف أحمد ؟
تصرفه خاطىء لإن وجبة الفطور وجبة أساسية.
أحدد الوجبات الغذائية الأساسية التي أتناولها في اليوم و أبين دورها في نمو جسمي. حليب، بيض ،خبر خضروات فواكه، ماء، لحم و حبوب
تعزيز صحة الجسم والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض)
الطعام الصحي هو الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة. اتفق الخبراء على أنه من الضروري تناول الطعام الصحي المتوازن المعتدل في الكميات والمختلف في الأنواع، الذي لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية أو النسب العالية من الدهون والذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية."
أعدد فوائد الغذاء الصحي على الأفراد.
تقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة تزيد التركيز والاستيعاب
تقوية العظام والأسنان والوزن المثالي - تمد الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط البدني
ا أكون رفقة زملائي وجبة صحية تناسب حاجاتي اليومية للطاقة.